Το πρόγραμμά μας
- Το βασικό πρόγραμμα του Ski club Ψυχικό περιλαμβάνει 12 αναβάσεις οι οποίες υλοποιούνται σε 6 Σαββατοκύριακα. (δες το χρονοδιάγραμμα της ανάβασης)
- Η έναρξη των αναβάσεων γίνεται μετά τις χριστουγεννιάτικες διακοπές περίπου στα μέσα του Ιανουαρίου.
- Κύριο χαρακτηριστικό του προγράμματός μας είναι η ευελιξία.
- Αυτό σημαίνει πως κάθε μέλος συμμετέχει στις δράσεις μας επιλέγοντας ημερομηνίες και μέρες που τον εξυπηρετεί, χωρίς να χρειάζεται να προσαρμόσει το πρόγραμμά του στο δικό μας πρόγραμμα.
- Κατά τη διάρκεια της σεζόν μπορεί να τροποποιήσει ημερομηνίες που έχει δηλώσει και να ορίσει νέες. Μπορεί να ακυρώσει κάποια μέρα και να προγραμματίσει κάποια άλλη, ή μπορεί να κανονίσει να έρθει Σαββατοκύριακο με διανυκτέρευση και να κάνει Ski και τις 2 μέρες. Τις λεπτομέρειες της διανυκτέρευσης αναλαμβάνει το Ski club Ψυχικό με τους συνεργάτες του.
Χρονοδιάγραμμα της ανάβασης
- Αναχώρηση για το Χ.Κ Παρνασσού στις 05.10 από τον παράδρομο της Κηφισίας μπροστά από τον ΑΒ Βασιλόπουλο.
- Επόμενη στάση στον κόμβο Καλυφτάκη πάνω στην γέφυρα στην στάση ΚΤΕΛ. Και αναχώρηση από εκεί στις 05.30.
- Στις 07.45 το λεωφορείο του Ski club Ψυχικό, βρίσκεται στο Λιβάδι Παρνασσού όπου γίνεται φόρτωση του εξοπλισμού και άμεση αναχώρηση για το πάρκινγκ του Χ.Κ Παρνασσού.
- Μέχρι τις 08.30 το λεωφορείο είναι σταθμευμένο στο πάρκινγκ, όπου και ξεκινάει η οργάνωση των ομάδων.
- Στις 09.00 οι ομάδες είναι έτοιμες και αναχωρούν για τις πίστες του Χιονοδρομικού κέντρου.
- Στις 09.30 ξεκινούν τα μαθήματα μέχρι τις 11.30 όπου γίνεται το διάλειμμα στην βάση του 2θέσιου αναβατήρα Αιόλου.
- 12.00-14.00 ακολουθεί μάθημα και στις 14.30 επιστροφή στο λεωφορείο όπου η αναχώρηση για την επιστροφή είναι προγραμματισμένη στις 15.00.
- Αφού κάνουμε ένα διάλειμμα 30’ στο Λιβάδι για να αποθέσουμε τον εξοπλισμό, ξεκινάμε την κάθοδό μας για την Αθήνα όπου αναμένεται το λεωφορείο του Ski club να βρίσκεται στο Ψυχικό στις 18.45-19.00.
- Είναι πολύ σημαντικό οι συμμετέχοντες να είναι στα σημεία που έχουν δηλώσει στην ώρα τους, ώστε να τηρείται το χρονοδιάγραμμα του προγράμματός μας. Επίσης θα πρέπει να έχουν μεριμνήσει ώστε να έχουν προμηθευτεί τα απαραίτητα που χρειάζεται να έχουν μαζί τους στο βουνό. (δες παρακάτω την λίστα)
Το ωράριο που δίνεται ενδέχεται να έχει μια απόκλιση της τάξης 15’-20’ ανάλογα τις συνθήκες.
Λίστα με τα απαραίτητα
- Ρούχα Ski
- Μπουφάν
- Παντελόνι
- Ισοθερμικά
- Κάλτσες ειδικές
- Γάντια ειδικά (ΌΧΙ μάλλινα)
- Buff για τον λαιμό
- Full face
- Εξοπλισμός προστασίας για το Ski
- Κράνος (Απαραίτητο. Χωρίς κράνος δεν μπορεί κάποιος να συμμετέχει στα μαθήματα)
- Μάσκα ειδική για Ski
- Αντηλιακό για το πρόσωπο
- Liposan για τα χείλη
- Επιπρόσθετα πράγματα
- Στεγνά ρούχα για μετά την προπόνηση σε περίπτωση που κάποιος έχει ιδρώσει.
- Ένα ζευγάρι αθλητικές κάλτσες για αλλαγή μετά την προπόνηση
- Γυαλιά ηλίου
- Κολατσιό για το διάλειμμα
- ΝΕΡΟ.
*Όλα τα παραπάνω, θα πρέπει να μεταφέρονται σε ένα σακίδιο (backpack) που θα έχει ο αθλητής μαζί του.
